Gerakan berpindah tempat dengan cara melakukan dorongan hingga tubuh bergerak ke atas atau ke depan dengan kedua kaki disebut dengan melompat. Gerakan ini biasa dilakukan pada olahraga lompat jauh.

Pembahasan

Lompat jauh merupakan salah satu jenis olahraga yang dilakukan dengan gerakan melompat ke arah depan atas dan dilanjutkan dengan gerakan melayang di udara yang kemudian menjatuhkan diri dengan tumpuan kaki di atas media pasir untuk medapatakan titik jatuh terjauh.

Teknik dasar dalam olahraga lompat jauh, yaitu:

• Teknik dasar awalan.
• Teknik dasar tumpuan.
• Teknik dasar melayang.
• Teknik dasar mendarat.

Jenis-jenis gaya olahraga lompat jauh, yaitu:

• Lompat jauh gaya jongkok
• Lompat jauh gaya menggantung
• Lompat jauh gaya melayang di udara

Pelajari lebih lanjut

materi tentang kebugaran jasmani yomemimo.com/tugas/37879084

materi tentang peraturan dalam olahraga lompat jauh yomemimo.com/tugas/4033043

materi tentang teknik awalan pada olahraga lompat jauh yomemimo.com/tugas/13598585

------------------------------------------------------------------------------------

Detail jawaban

Kelas: 10 - SMA

Mapel: Penjaskes

Bab: Olahraga Lompat Jauh

Kode: -

Kata kunci: teknik dasar dalam olahraga lompat jauh,  jenis gaya dalam melakukan olahraga lompat jauh, definisi olahraga lompat jauh.

AJ.