Jawaban:

Jenis-Jenis Kompres yang Bisa Digunakan

Ada dua jenis kompres yang umum digunakan untuk meredakan keluhan sehari-hari, yaitu:

Kompres hangat

Kompres panas atau lebih tepatnya disebut kompres hangat ada dua jenis, yaitu panas kering dan panas lembap.

Kompres hangat kering bisa dilakukan dengan bantal pemanas, sinar inframerah, atau sauna. Sementara itu, kompres hangat lembap dapat menggunakan handuk yang direndam air hangat atau mandi air hangat.

Fungsi kompres hangat adalah melebarkan pembuluh darah, sehingga aliran darah ke sel dan jaringan tubuh menjadi lancar. Kompres hangat juga bisa membantu memulihkan jaringan tubuh yang cedera. Kompres hangat juga bisa digunakan untuk mengatasi jerawat di hidung.

Secara umum, berikut ini adalah beberapa kondisi yang dapat diatasi atau diredakan dengan pemberian kompres hangat:

Nyeri, bengkak, dan kaku pada sendi akibat arthritis

Sakit kepala

Nyeri atau kram otot

Nyeri punggung

Nyeri kronis, misalnya pada kondisi fibromyalgia

Cedera otot atau persendian, seperti keseleo

Demam

maaf kepanjangan stop salah ya