Jawaban:

•Bissmillah

★Jalan menggunakan kecepatan yang konstan dan cenderung lambat sehingga membuat perpindahan memakan waktu yang cukup lama. Berbeda dengan lari yang menggunakan kecepatan tidak konstan sehingga perpindahan menjadi lebih cepat. Sedangkan lari yang menggunakan kecepatan tidak konstan sehingga perpindahan menjadi lebih cepat...

★Dimulai dengan gerakan mengangkat paha kaki ayun ke depan,

lutut dilipat,

tungkai badan bergantung ke depan,

kemudian ayunan paha ke depan,

★Jalan cepat permainan(Hitam-hijau), dilakukan secara berpasangan dan berkelompok.

Jalan cepat menangkap bola yang dilambung.

Jalan Cepat mengambil bola dilakukan secara berpasangan dan berhadapan..

★berdiri sikap melangkah dibelakang garis start.

badan condong ke depan.

langkahkan kaki belakang ke depan dilanjutkan berjalan cepat..

★gerakan dalam olahraga jalan cepat wajib untuk dikuasai agar dapat berhasil hingga sampai garis finish.Sebelum melakukan olahraga jalan cepat, atlet harus melakukan teknik start sebagai awalannya. Teknik start dalam olahraga jalan cepat dilakukan dengan start berdiri.Saat melakukan jalan cepat, posisi tubuh haruslah tepat khususnya pada kaki serta tangan.

Gerakan jalan cepat diawali dengan posisi lutut haruslah agak sedikit ditekuk serta paha kaki diayunkan ke depan.

Selanjutnya adalah paha kaki diayunkan ke arah tungkai bawah sehingga lutut menjadi lurus.

Salah satu tumit ditapakkan ke tanah, lalu tumit lainnya ditolakkan ke tanah untuk mengangkat tumit lainnya.

#AYO BELAJAR

Penjelasan:

• Semoga membantu
• Maaf kalau salah
• jangan lupa like ♥♥♥