Bantu pls 25 poin nih​

1. memakan buah-buahan seperti semangka bagus untuk sistem pencernaan karena buah2an memiliki serat yang cukup tinggi, tetapi sesuatu yang berlebihan juga tidak baik karena kandungan gula dalam buah juga banyak.

2. olahraga bagus untuk kesehatan jasmani, membuat badan fit dan lebih sehat

3. jajanan sembarangan terkadang tidak memerhatikan gizi dan keseimbangan nutrisi, dapat mengakibatkan tubuh menjadi gemuk jika dimakan terlalu sering, dan juga minyak yang menjadi faktor utama

4. terkadang jajanan sembarangan memang sedikit rentan kebersihannya, seperti es ini kita kurang tahu darimana air itu berasal. serta tambahan perintilan manisnya yang tentu memiliki gula yang cukup tinggi sehingga disarankan makan jangan terlalu sering karena tidak baik untuk kesehatan dalam jangka waktu yang lama

5. sayur terkadang menjadi musuh utama bagi semua orang apalagi yang pecinta makanan tidak 'bersih' padahal sayur merupakan makanan dengan serat yang mampu memenuhi kebutuhan serat seharian kita, sayur tidak hanya memiliki banyak serat, makanan ini juga memiliki kalori yang sangat rendah sehingga cocok untuk yang sedang dalam proses menurunkan berat badan yang kelebihan.


ga paham sama materinya tapi aku utarakan pendapatku aja ya xixi, good luck!