Sebutkan beberapa hal yang harus diperhatikan saat mendarat dalam lompat

Berikut ini adalah pertanyaan dari davin4311 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama

Sebutkan beberapa hal yang harus diperhatikan saat mendarat dalam lompat jauh !

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

Yang perlu diperhatikan saat melakukan pendaratan lompat jauh adalah kedua kaki harus sejajar, pendaratan dilakukan dengan tumit kaki terlebih dahulu, badan di dorong kedepan agar tidak jatuh kebelakang dan mengurangi jarak lompatan.

Cara mendarat yang benar dalam lompat jauh yaitu terletak pada keseimbangan tubuh seorang pelompat ketika menginjak titik pendaratan pada area sandbox

yaitu saat posisi tumit atau kaki fokus sejajar, dan melompat sejauh mungkin dari area titik tolakan

Adapun teknik pendaratan yang benar saat melakukan lompatan yakni posisi kedua kaki lurus, lalu dorong telapak kaki dan tumit ke arah depan sampai pinggul terangkat.

Teknik seperti ini membantu tubuh agar condong ke depan sejalan dengan laju si pelompat, yang mana teknis ini hanya dapat dilakukan saat posisi si pelompat sudah di area sandbox.

Disarankan posisi tubuh yang condong ke arah depan dilakukan saat mendarat

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh windachristania dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Sat, 07 May 22