Mengapa latihan daya tahan harus dilakukan secara bertahap

Berikut ini adalah pertanyaan dari Jonathanjcrs1140 pada mata pelajaran Biologi untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama

Mengapa latihan daya tahan harus dilakukan secara bertahap

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

Jawaban:

Semakin Anda latih daya tahan Anda, semakin banyak tekanan yang Anda berikan pada tulang. Ini merangsang peningkatan kepadatannya. Meningkatkan kepadatan tulang melalui latihan daya tahan akan membantu mengurangi resiko penyakit osteoporosis—penyakit yang melemahkan dan membuat rapuh tulang Anda. Mencegah cedera.

Penjelasan:

semoga bermanfaat

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh zahra172488 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Thu, 26 May 22