Jawaban:

Life mapping adalah suatu proses untuk memetakan dan merefleksikan kehidupan seseorang dari masa lalu, saat ini, dan masa depan dengan tujuan untuk mengidentifikasi pola-pola kehidupan yang berulang dan mengembangkan tujuan hidup yang lebih jelas.

Isi dari life mapping dapat berupa:

1. Masa Lalu: memetakan peristiwa dan pengalaman penting dalam hidup, baik yang positif maupun yang negatif, serta bagaimana pengalaman-pengalaman tersebut membentuk diri kita menjadi seperti sekarang.

2. Saat Ini: memetakan kondisi dan situasi hidup saat ini, baik dalam karier, hubungan, kesehatan, maupun aspirasi yang ingin dicapai.

3. Masa Depan: mengidentifikasi dan merencanakan tujuan hidup jangka pendek dan jangka panjang serta rencana tindakan untuk mencapai tujuan tersebut.

Contoh life mapping dapat berupa diagram atau peta kehidupan yang memetakan peristiwa penting dalam hidup seseorang dan merangkum visi dan tujuan hidup yang ingin dicapai. Dalam life mapping ini, seseorang dapat menambahkan detail seperti timeline kehidupan, aktivitas, atau nilai-nilai yang dianggap penting untuk mencapai tujuan hidup. Life mapping dapat membantu seseorang untuk lebih fokus dan terarah dalam menjalani hidup serta membantu mengidentifikasi aspek-aspek yang perlu diperbaiki untuk mencapai tujuan hidup yang lebih baik.