Jawaban:

Berikut adalah lima gerakan dasar dalam olahraga pencak silat:

• Gerakan Elang (Langkah Sikap)

Gerakan ini merupakan gerakan awal dalam pencak silat. Gerakan elang atau langkah sikap dilakukan dengan cara berdiri tegak dengan kaki selebar bahu. Kemudian kaki kanan diangkat dan ditekuk hingga membentuk sudut 90 derajat, lalu kaki kiri ditekuk sedikit sebagai penyeimbang. Posisi tangan diletakkan pada sisi tubuh dengan posisi jari-jari tangan yang menghadap ke depan.

• Gerakan Lurus

Gerakan lurus adalah gerakan pukulan dengan tangan yang dilakukan secara lurus. Gerakan ini bisa dilakukan dengan tangan kanan maupun kiri. Gerakan ini dilakukan dengan cara mengepalkan tangan kemudian membentangkan lengan hingga tangan lurus ke depan dan mengenai target.

• Gerakan Lingkaran

Gerakan lingkaran adalah gerakan pukulan dengan tangan yang dilakukan dengan gerakan melingkar. Gerakan ini juga bisa dilakukan dengan tangan kanan maupun kiri. Gerakan ini dilakukan dengan cara mengepalkan tangan, kemudian membentuk lingkaran dengan lengan dan tangan hingga mengenai target.

• Gerakan Tendangan Depan

Gerakan tendangan depan dilakukan dengan cara mengangkat kaki ke depan, kemudian menendang dengan menggunakan bagian depan kaki. Gerakan ini bisa dilakukan dengan kaki kanan maupun kiri. Pada saat menendang, posisi tangan dijaga tetap stabil pada posisi samping tubuh.

• Gerakan Tendangan Samping

Gerakan tendangan samping dilakukan dengan cara mengangkat kaki ke samping, kemudian menendang dengan menggunakan bagian samping kaki. Gerakan ini juga bisa dilakukan dengan kaki kanan maupun kiri. Pada saat menendang, posisi tangan dijaga tetap stabil pada posisi samping tubuh.

Penjelasan:

Semoga Membantu!