Bab 1: Pendahuluan

1.1 Latar Belakang

Di era digital saat ini, teknologi telah menjadi bagian penting dalam kehidupan sehari-hari. Penggunaan perangkat digital seperti komputer, laptop, tablet, dan smartphone telah menjadi kebutuhan primer bagi sebagian besar masyarakat. Namun, penggunaan perangkat digital dalam jangka waktu yang lama dapat berdampak buruk pada kesehatan mata. Banyak orang yang mengalami masalah kesehatan mata seperti mata lelah, penglihatan kabur, sakit kepala, dan bahkan gangguan penglihatan jangka panjang seperti miopia.

Makalah ini akan membahas lebih lanjut mengenai cara-cara menjaga kesehatan mata di era digital dan dampak yang dapat terjadi pada kesehatan mata akibat penggunaan perangkat digital dalam jangka waktu yang lama. Dalam makalah ini, akan dijelaskan mengenai cara-cara menjaga kesehatan mata seperti melakukan istirahat secara teratur, menjaga jarak pandang, dan melakukan latihan mata. Selain itu, juga akan dijelaskan mengenai dampak buruk penggunaan perangkat digital pada kesehatan mata dan cara menghindarinya.

Diharapkan makalah ini dapat memberikan informasi yang bermanfaat bagi pembaca untuk menjaga kesehatan mata di era digital saat ini.