Penjelasan dengan langkah-langkah:

Lingkaran Besar

Kedua ujung telapak tangan dipertemukan di atas kepala atau membuat gerakan melingkar dengan kedua lengan di sekeliling badan

2. Lingkaran Kecil

Kedua ujung jari telunjuk dan ibu jari dipertemukan di atas kepala

3. Setengah Lingkaran

Kedua lengan digerakkan di samping badan ke depan (di muka badan)

4. Angkare

Kedua siku mengepal dan ditegakkan ke atas sebatas siku

5. Berderet

Kedua lengan direntangkan lurus ke samping, setinggi bahu

6. Kolone Terbuka

Kedua tangan dikepalkan menghadap ke dalam dan ditegakkan di samping badan setinggi bahu

7. Kolone Tertutup

Kedua tangan dikepalkan dan ditegakkan di depan dada setinggi bahu

8. Selat/Kanon

Kedua belah tangan lurus ke depan, telapak tangan terbuka berhadapan

9. Selat Balik

Kedua belah tangan lurus ke depan, telapak tangan terbuka tidak berhadapan

10. Roda

Kedua tangan mengepal dan dipersilangkan di depan dada

11. Perlombaan

Kedua tangan mengepal lurus ke depan

12. Anak Panah

Kedua ujung jari tangan dipertemukan di depan dada, siku ke bawah

Semoga Bermanfaat Bagi Kita Semua.

Kurang dan Lebihnya Mohon di Maafkan... :'3