3. Cermati urutan gerakan senam lantai berikut!1) Angkat pinggul ke atas hingga kedua kaki lurus.
2) Masukkan kepala di antara kedua lengan hingga pundak menempel matras.
3) Posisi jongkok menghadap ke matras. Kedua telapak tangan diletakkan di atas matras.
4) Kembali bersikap jongkok, kedua tangan lurus dan pandangan ke depan.
5) Gulingkan badan ke depan mulai dari tengkuk, punggung, dan pinggul menyentuh matras.
Urutan yang tepat gerakan guling ke depan dengan awalan jongkok adalah ....
A. (1)-(2)-(3) -(4)-(5)
C. (2)-(3) -(5)-(4) - (1)
B. (3) -(1)-(2) -(5)-(4)
D. (1)-(2) -(4)-(3) -(5)
4. Posisi tangan pada saat sikap awal guling ke belakang dengan awalan jongkok adalah ....
A. menghadap ke atas
C. memegang lutut
B. di samping telinga
D. rapat di dada
5. Pada saat melakukan gerakan guling ke depan, kadang badan jatuh ke samping. Kondisi tersebut
terjadi karena ....
A. bahu tidak diletakkan di matras C. kedua tangan tidak ikut menolak
B. tumpuan tangan kurang kuat
D. posisi tangan yang bertumpu tidak tepat
6. Riko bersiap melakukan sebuah gerakan. Riko jongkok menghadap matras. Posisi kaki ditekuk, lutut
menempel di dada, dan kepala ditundukkan hingga dagu menempel dada. Kemudian Riko
menggulingkan badannya ke depan. Ilustrasi tersebut menunjukkan Riko melakukan gerakan ....
A. kayang
C. guling ke depan
B. guling lenting
D. guling ke belakang
TOLONG DIJAWAB​