Jawaban:

1.Beberapa gaya renang

• Gaya Renang Bebas.  

• Gaya Renang Punggung. 2019  

• Gaya Renang Dada.

• Gaya Renang Kupu-Kupu/Lumba-Lumba.

• Gaya Renang Samping.

2.Nama induk organisasi renang dunia

• Induk olahraga renang dunia adalah Federation Internationale de Natation (FINA) yang dibentuk pada tahun 1908 di London, Inggris.

3.Kepanjangan PRSI

• PRSI atau kepanjangan dari Persatuan Renang Seluruh Indonesia adalah organisasi yang mengatur kegiatan olahraga renang di Indonesia.

4.Renang gaya punggung merupakan renang yang paling mudah karena

• Karena tidak perlu melompat terlebih dahulu dari bibir kolam seperti gaya renang lainnya.
• karena langsung masuk ke kolam dan berpegangan pada ril di sisi kolam.

5.Cara melakukan start renang gaya punggung

• kedua tangan memegang dinding tepi kolam.

• kedua kaki di bengkokkan ke atas dan menumpu pada dinding kolam dengan kuat.

• posisi kedua lutut berada di antara kedua lengan.

• pegangan dilepaskan lalu kepala diluruskan ke belakang, dan di saat itu kedua kaki mendorong dengan kuat, menjadikan tubuh terdorong ke belakang

6.Yang dimaksud streamline adalah

• Streamline dalam renang adalah suatu posisi dimana tubuh kita saat renang berada dalam posisi yang sejajar dengan permukaan air. Jadi, Streamline ini adalah posisi tubuh kita saat renang.

7.Mengambil nafas dalam renang gaya punggung adalah saat

• istirahat dari satu lengan dengan mengeluarkan nafas pada saat istirahat dengan satu lengan yang lain atau mengambil nafas/udara disaat tangan kanan melakukan fase istirahat (recovery), dan kemudian membuang sisa pembakaran disaat tangan kiri melakukan fase istirahat.

8.Cara melakukan latihan gerakan kaki renang gaya  punggung

• Posisi kedua tangan dapat ditekuk ke depan dengan telapak tangan memegang tepi kolam di atas bahu, atau dapat di rentangkan ke kiri dan ke kanan pada tepi kolam. Kemudian angkat kedua kaki dan tubuh, hingga posisi kedua kaki dan tubuh sejajar dengan permukaan air.

9.Pandangan harus keatas pada renang gaya punggung karena

• Mulut dan hidung berada di luar air sehingga mudah mengambil atau membuang napas dengan mulut atau hidung. Sewaktu berenang gaya punggung, posisi wajah berada di atas air sehingga perenang hanya melihat atas dan tidak bisa melihat ke depan

10.Atlet-atlet renang

• sagita putri.
• triady fauzi sidiq.
• glen victor.
• ricky angga wijaya.
• siman sudartawa.
• joseph scolling ( singapore )

FOLLOW IG: @hasan_nashihul

SEMOGA MEMBANTU:)