Jelaskan kesalahan kesalahan yang sering dilakukan dalam renang gaya punggung

Kesalahan Pada Tangan Waktu Melakukan Renang Gaya Punggung : 

Pada waktu tangan yang kanan sedang mengayuh ke atas, tangan kiri tidak mengayuh atau mendorong air, sehingga badan menjadi tenggelam. 


Kemudian, pada waktu mengayuh pergerakan tangan tidak secara sistematis, tidak beraturan, asal mengayuh saja. Padahal gerakan yang benar adalah tangan membentuk huruf “S“ sehingga akibatnya dorongan yang dilakukan tidak bisa menghasilkan kecepatan yang maksimal. Kemudian, pada waktu mengayuhkan/ mengulurkan tangan ke depan di usahakan raih sejauh-jauhnya, supaya mencapai hasil yang maksimal.  


 Kesalahan Pada Kaki Waktu Melakukan Renang Gaya Punggung : 

Kesalahan yang biasanya terjadi adalah Kaki hanya dipukul-pukulkan ke air saja tidak ada dorongan sama sekali, kemudian ada juga kakinya hanya diam saja tidak bergerak sama sekali, akibatnya tubuh bisa tenggelam karena tidak diimbangi oleh gerakan kaki yang dinamis. 


Pergerakan kaki yang benar adalah seperti orang mengayuh sepeda. Dan juga perlu diingat pergerakan kaki seperti menyukit air.