Jawaban:

Lima hal cara untuk menyikapi masa pubertas antara lain tenang dan tidak kehilangan kepercayaan pada diri sendiri karena perubahan yang terjadi. Bersikap terbuka kepada orang yang dipercaya serta orang tua khususnya untuk hal-hal yang perlu dilakukan. Yang tidak kalah penting adalah menjaga kebersihan tubuh dan organ-organ reproduksi yang telah mengalami pematangan karena masa pubertas. Selain itu membekali diri dengan pengetahuan seputar masa puber dan menjaga iman karena pergaulan masa puber banyak yang tidak terkendali.

Pembahasan  

Manusia mengalami pertumbuhan dan perkembangan dalam masa hidupnya. Pertumbuhan dan perkembangan tersebut dimulai sejak dalam kandungan sampai tahap diluar kandungan. Tahapan setelah diluar kandungan dimulai dari tahap bayi, masa kanak-kanak, pubertas atau remaja, tahap dewasa, dan manula.  

Adanya perubahan-perubahan yang terjadi pada masa pertumbuhan dan perkembangan tersebut paling banyak terjadi pada masa remaja atau pubertas. Ciri fisik pada laki-laki dan perempuan akan nampak berbeda setelah memasuki masa pubertas atau disebut juga masa remaja yaitu masa peralihan dari masa anak-anak mejadi dewasa. Masa ini ditandai dengan perubahan-perubahan baik secara fisik, sifat maupun organ reproduksi yang matang.  

Pelajari lebih lanjut tentang sistem reproduksi di: yomemimo.com/tugas/20893510.  

Perubahan yang menyertai masa pubertas antara laki-laki dan perempuan berbeda. Masa pubertas yang dialami oleh perempuan biasanya lebih cepat dibandingkan dengan laki-laki. Masa pubertas umumnya terjadi pada rentang usia 10-16 tahun.  

Ciri fisik pada laki-laki antara lain:  

Tumbuh kumis dan jenggot  

Jakun mulai nampak membesar  

Suara lebih berat dan besar  

Otot tubuh mulai terbentuk  

Tumbuh rambut di beberapa area tubuh tertentu, seperti di ketiak, kaki, dada, dan organ kelamin.  

Bahu nampak bidang dan lebar  

Muncul jerawat  

Matangnya organ reproduksi yang meliputi:  

Mimpi basah (tanda awal masa pubertas)  

Organ kelamin mulai matang yaitu dihasilkannya sperma di dalam testis.  

Mengalami ereksi secara spontan.  

Pelajari lebih lanjut tentang organ reproduksi pada laki-laki di: yomemimo.com/tugas/18448081.  

Ciri fisik pada perempuan antara lain:  

Payudara mulai membesar  

Suara lebih nyaring dan lemah lembut  

Tumbuh beberapa rambut di area tertentu seperti ketiak, kaki dan organ kelamin  

Muncul jerawat  

Panggul lebih lebar  

Matangnya organ reproduksi yang meliputi:  

Menstruasi (tanda awal masa puber)  

Organ reproduksi mulai matang yaitu mengalami ovulasi (ovum di produksi oleh ovarium) dan dinding rahim semaki kuat.  

Ovum yang dibuahi sperma akan menyebabakan kehamilan.  

Pelajari lebih lanjut tentang menstruasi di: yomemimo.com/tugas/22775474.  

Masa pubertas juga nampak pada ciri sifat dan piskis/mental pada laki-laki dan perempuan, yaitu:  

Mulai tertarik pada lawan jenis  

Mencari identitas diri dengan nampaknya sifat tidak mau diatur dan merasa cukup dewasa dan mandiri serta mencoba hal-hal baru.  

Mudah marah atau emosi  

Mampu mengungkapakan pendapat serta keinginan diri sendiri.  

Terdapat beberapa sifat yang cenderung nampak pada perempuan atau laki-laki saja, antara lain:  

1. Pada perempuan  

Lebih cenderung menilai suatu hal dengan perasaan.

Suka berdandan  

Menggunakan kosmetik  

Menggunakan wewangian dan assesories atau perhiasan  

2. Pada laki-laki  

Cenderung menilai suatu hal dari logika atau pikiran.  

Memperhatikan penampilan dengan memakai baju rapi atau sebaliknya.  

Memakai wewangian atau justru sebaliknya.  

Oleh karena masa pubertas adalah masa dimana organ reproduksi mengalami kematangan, maka dianjurkan bagi laki-laki maupun perempuan untuk menjaganya dengan baik.  

Cara menjaga kesehatan organ reproduksi pria antara lain menghindari konsumsi alkohol dan rokok, mengonsumsi makanan bergizi dan mengurangi kebiasaan mandi air panas karena berpengaruh pada sperma. Cara lain seperti cukup olahraga, tidak memakai celana terlalu ketat dan melakukan pemeriksaan rutin pada organ reproduksi.  

Cara menjaga kesehatan organ reproduksi wanita adalah dengan menjaga kesehatan vagina. Karena jika terjadi infeksi vagina dapat meluas ke organ reproduksi lain.