Jawaban:

Gerakan ayunan lengan dalam gaya punggung harus dilakukan dengan benar karena ini membantu meningkatkan efisiensi dan kecepatan renang. Jika dilakukan dengan benar, gerakan ayunan lengan akan membantu memompa air dan membantu memindahkan badan ke depan dengan lebih efisien. Sebaliknya, jika gerakan ayunan lengan tidak dilakukan dengan benar, maka akan menurunkan efisiensi dan kecepatan renang, dan juga dapat menimbulkan stres pada sendi dan otot. Oleh karena itu, sangat penting untuk mempelajari dan mempraktikkan gerakan ayunan lengan yang benar sebelum melakukan renang gaya punggung secara teratur.