Jawaban:

Cara Menjaga Kesahatan Reproduksi Pda Masa Pubertas Untuk Pria :

-Rajin membersihkan alat kelamin dengan handuk yang bersih, kering, lembut, tidak berbau atau lembab

-Menggunakan celana dalam dengan bahan yang mudah menyerap keringat

-Mengganti pakaian dalam paling sedikit 2 kali sehari

-Bagi laki-laki, perlu untuk dikhitan atau disunat untuk mencegah penularan penyakit menular seksual dan untuk menurunkan risiko terkena kanker penis

Cara Menjaga Kesahatan Reproduksi Pda Masa Pubertas Untuk Wanita :

-Bagi perempuan, setelah buang air kecil, perlu membersihkan alat kelaminnya dari arah depan ke belakang supaya kuman dari anus tidak berpindah ke vagina

-Memilih pembalut yang bahannya tidak berbahaya dan nyaman dipakai

-Mengganti pembalut secara rutin, sekitar 3-5 kali sehari

-Membersihkan vagina terlebih dahulu sebelum mengganti pembalut. Membersihkan vagina perlu dilakukan dengan air mengalir dan hindari penggunaan sabun

-Cuci tangan hingga bersih setelah membuang pembalut dan sebelum mengganti pembalut

-Rutin mengganti celana dalam supaya daerah sekitar vagina tetap terjaga bersih. Gunakan celana dalam yang terbuat dari bahan yang dapat menyerap keringat

-Apabila merasakan nyeri saat menstruasi, kompres perut bagian bawah dengan air hangat. Selain itu, olahraga yang teratur serta istirahat cukup dapat juga membantu meringankan rasa nyeri.

Semoga Membantu & Jadikan Jawaban Tercerdas