1. Sekolah Dasar
  2. Sekolah Menengah Pertama
  3. Sekolah Menengah Atas
  4. Mata Pelajaran
  5. Programming

"HITUNG KALORI UNTUK KEBUTUHAN TUBUH"Jika bicara masalah kalori, tidak sedikit

Berikut ini adalah pertanyaan dari shaur pada mata pelajaran Kimia untuk jenjang Sekolah Menengah Atas

"HITUNG KALORI UNTUK KEBUTUHAN TUBUH"Jika bicara masalah kalori, tidak sedikit orang yang langsung mengaitkannya dengan lemak dan makanan tidak sehat. Padahal, dalam jumlah yang cukup, kalori bisa digunakan sebagai sumber energi di tubuh. Kalori sendiri adalah satuan energi, bukan ukuran berat ataupun kepadatan nutrisi. Namun energi bisa terkandung dalam beberapa sumber energi, salah satunya makanan. Dalam makanan, terdapat tiga jenis makronutrisi, yaitu lemak, protein, dan karbohidrat. Per 1 gram lemak mengandung 9 kalori, sedangkan 1 gram protein maupun 1 gram karbohidrat masing-masing mengandung 4 kalori. (sumber:Indonesiabaik.id)

Berdasarkan artikel tersebut, energi yang dihasilkan untuk satu gram lemak lebih besar dibandingkan dengan energi yang dihasilkan oleh 1 gram karbohidrat. Namun, karbohidrat dijadikan sebagai sumber energi utama. Jelaskan bagaimana analisis kamu mengenai hal tersebut?​

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

Energi yang dihasilkan untuk satu gram lemak memang lebih besar dibandingkan dengan energi yang dihasilkan oleh 1 gram karbohidrat. Namun, karbohidrat tetap yang dijadikan sebagai sumber energi utama, hal ini dikarenakanlemak tidak dapat menghasilkan energi secara instan atau dengan kata lainlemak harus diproses terlebih dahulu dalam pencernaan dan prosesnya membutuhkan waktu yang lebih lama jika dibandingkan dengan pencernaan karbohidrat,sehinggakarbohidrat lebih baik jika dijadikan sumber energi utama karena dapat di proses dengan cepat.

Pembahasan

Rata-rata setiap 1 gram karbohidrat akan menghasilkan 4 kalori, sedangkan Satu gram lemak dapat menghasilkan sekitar 90 kalori. Energi yang dihasilkan oleh 1 gram lemak jauh lebih besar jika dibandingkan dengan energi yang dihasilkan oleh 1 gram karbohidrat. Sehingga untuk mengimbangi ini alangkah baiknya agar kita lebih baik untuk mengonsumsi lemak dalam jumlah yang sedikit dan lebih menekankan dalam mengonsumsi karbohidrat.

Pelajari lebih lanjut

Pelajari lebih lanjut mengenai energi tubuh pada link berikut :

yomemimo.com/tugas/73000

#BelajarBersamaBrainly

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh arinichoir dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Thu, 07 Jul 22
<< Previous Post
Next Post >>