Jawaban:

Siswa mengatur posisi di lapangan.

Rentangkan kedua tangan agar jarak dengan siswa lain tidak berdekatan.

Saat ada bunyi peluit, satu kaki diangkat dan diluruskan ke belakang.

Kedua tangan direntangkan ke samping.

Usahakan antara kepala, badan, dan kaki yang diangkat berada pada posisi sejajar dan lurus.

Pertahankan posisi tersebut untuk beberapa saat setelah dirasa seimbang sepenuhnya.

Gerakan akhir dilakukan dengan mengembalikan posisi tubuh dan kaki seperti sikap awal.

maaf kalo salah