Orang yang telah melaksanakan pola hidup sehat adalah orang selalu makan makanan yang bergizi dan seimbang serta berolahraga secara teratur. Pola hidup sehat perlu diterapkan agar tubuh kita selau sehat dan bugar.

Pembahasan

Pola hidup sehat sangat penting dilakukan oleh seseorang, yaitu dengan cara makan makanan bergizi dan seimbang serta rajin berolahraga secara teratur. Berikut beberapa manfaat dari penerapan pola hidup sehat:

• Hidup kita akan menjadi lebih bahagia.
• Energi tubuh kita tetap terjaga setiap harinya, sehingga kita dapat melakukan segala aktivitas dengan baik.
• Mencegah resiko datangnya penyakit.

Pelajari lebih lanjut

Pelajari lebih lanjut materi tentang pengertian pola hidup sehat yomemimo.com/tugas/1387454

#BelajarBersamaBrainly #SPJ4