Jawaban:

Mengayun dan memutar satu lengan dalam senam irama merupakan variasi dari gerakan senam lengan atau arm exercise. Senam lengan melibatkan gerakan-gerakan yang fokus pada otot-otot lengan, seperti bahu, lengan atas, dan lengan bawah. Gerakan-gerakan tersebut dirancang untuk membentuk dan memperkuat otot-otot lengan, serta meningkatkan fleksibilitas dan kelincahan lengan.

Mengayun dan memutar satu lengan adalah salah satu variasi dari gerakan senam lengan yang dapat membantu memperkuat dan membentuk otot-otot lengan. Gerakan ini melibatkan gerakan ayunan dan putaran lengan yang berguna untuk membantu meningkatkan fleksibilitas dan koordinasi gerakan pada lengan. Gerakan ini biasanya dilakukan dengan ritme dan irama tertentu dalam senam irama untuk mencapai efek olahraga yang lebih baik.

Penjelasan:

Semoga Membantu!