Penjelasan:

bagaimana cara mencegah { fibroid? }

Jika mahu diikutkan, fibroid tidak dapat dicegah, namun beberapa penyelidikan menunjukkan perubahan gaya hidup berserta diet pemakanan yang sihat berpotensi mengurangkan risiko pembentukannya.

jawaban;

cara mengatasinya adalah

1 Bersenam secara berkala

Bukan menjadi rahsia lagi, melakukan senaman secara berkala dapat memberi kesan positif kepada kesihatan.

Ia turut meningkatkan hormon endorfin atau turut dikenali sebagai hormon gembira, menguatkan jantung dan sistem kardiovaskular, malah bantu mencegah penyakit berkaitan hormon.

Senaman telah terbukti dapat mengurangkan jumlah hormon yang beredar, secara tidak langsung