JAWAB: Kuda - kuda depan

Penjelasan :

Pencak silat adalah salah satu seni bela diri yang berasal dari Indonesia. Dalam pencak silat, terdapat beberapa teknik dasar yang harus dikuasai oleh setiap pemain. Salah satu teknik dasar dalam pencak silat adalah teknik kuda-kuda. Teknik kuda-kuda adalah sikap siap dengan kedua kaki dibuka sesuai dengan jenis kuda-kuda yang digunakan. Teknik kuda-kuda merupaka sikap dasar yang digunakan untuk melakukan gerakan serangan maupun tangkisan. Dalam pencak silat, teknik kuda-kuda terdiri dari beberapa jenis, yakni.

1. kuda-kuda depan.

Kuda-kuda depan dilakukan dengan cara berdiri dengan salah satu kaki di depan dan kaki lainnya di belakang. Lutut pada kaki depan di tekuk dan kaki belakang dalam kondisi lurus dengan telapak kaki menyerong ke arah luar. Posisi badan tegap dan pandangan fokus ke arah lawan.

2. Kuda-kuda belakang.

Kuda-kuda belakag dilakukan dengan cara berdiri dengan salah satimakki di depan dan kaki lainnya di belakang. Kaki belakang lurus dengan dengan jari-jari sejajar dengan pinggu. Sedangkan kaki depan jinjit dan lutut ditekuk.

3. Kuda-kuda tengah.

Kuda-kuda tengah dilakukan dengan berdiri dengan kedua kaki dibuka lebar ke samping dan lutut ditekuk. Berat badan tepat berada pada titik tengah kedua kaki. telapak kaki diserong keluar kurang lebih 30 derajat.

4. Kuda-kuda samping.

Kuda-kuda samping dilakukan dengan kedua kaki dibuka ke samping dengan salah satu lutut kaki di tekuk dan kaki lainnya lurus. Tumpuan berat badan terletak pada kaki yang ditekuk.

5. Kuda-kuda silang depan.

Kuda-kuda silang depan dilakukan dengan cara salah satu kaki tegap di depan dan sebagai tumpuan berat badab. Sedangkan kaki lainnya lutut sedikit di tekuk dengan ujung jari-jari menyentuh lantai.

6. Kuda-kuda silang belakang.

Kuda-kuda silang dilakukan dengan kaki depan diletakkan ke belakang dengan posisi menyilang dan kaki lainnya diletakkan di belakang sebagai tumpuan.

Semoga Membantu ^ ^