Cara melakukan renang gaya dada yang benar adalah

• Kita harus berada di kolam renang
• Berdiri Menempel pada pinggiran kolam renang dengan satu kaki menempel pada dinding kolam
• Posisikan Badan membungkuk ke depan dengan posisi kedua tangan lurus kedepan sampai mengapit daun telinga
• Dorong tubuh dengan tolakan dari kaki yang menempel pada kaki kolam, lalu tubuh akan meluncur jauh ke depan sejauh tolakn kaki tadi.
• jaga keseimbangan badan dan luruskan tubuh dan tangan sejajar dengan permukaan air
• Gerakkan kedua tangan kearah dada, pada saat itu Anda juga harus secara bersamaan mendayung air dengan kedua telapak tangan
• Ketika kita mengayunkan tangan ke belakang disitulah kita dapat menghirup udara atau mengambil nafas.

Pembahasan

Renang adalah sebuah perlombaan melombakan kecepatan atlet renang dalam berenang. Salah satu gaya renang yang diperlombakan adalah renang gaya dada. Renang Gaya dada mulai diperlombakan sejak abad 19 di London, Inggris.

Pelajari lebih lanjut

1. Materi tentang Peraturan Perlombaan Renang yomemimo.com/tugas/4389404

2. Materi tentang Dua Macam Gaya Dalam Start Pertandingan Renang yomemimo.com/tugas/10436420

---------------------------

Detil jawaban

Kelas: 10

Mapel: Penjaskes

Bab: 14 - Keterampilan Renang

Kode: 10.22.14

#JadiRankingSatu