Jawaban:

Melakukan Sikap Kapal Terbang -

mulai berdiri tegak tangan telentang angkat salah satu kaki sambul bungkukkan badan ke depan tahan untuk beberapa saat Atau Gerakan kapal terbang dapat dilakukan dengan memposisikan tubuh menyerupai bentuk kapal terbang, dimana keseimbangan tubuh bertumpu pada salah satu kaki terkuat. Gerakan tersebut biasanya berguna untuk melatih konsentrasi dan keseimbangan tubuh. Letak keseimbangannya berada pada salah satu kaki untuk dijadikan tumpuan berat badan.

Usahakan pemilihan kaki yang digunakan untuk menumpu adalah kaki terkuat. Jika kaki terkuat ada sebelah kanan maka dapat menggunakan kaki kanan untuk menumpu dan begitu pula sebaliknya.

Cara melakukan keseimbanan kapal terbang ialah dengan mengangkat satu kaki dan kaki lainnya digunakan untuk menumpu badan. Kemudian badan di condongkan ke arah depan disertai pelurusan tangan ke arah samping. Tangan tersebut digunakan untuk penyeimbang agar badan tidak terjatuh

Semoga Terbantu