Kram otot merupakan peristiwa yang terjadi saat otot meregang/ berkontraksi secara terus menerus dan tiba-tiba. Kram otot dapat disebabkan karena kekurangan ion-ion dan mineral dalam tubuh, seperti Kalium (K⁺), kalsium (Ca²⁺), dan magnesium (Mg²⁺). Kekurangan air (dehidrasi) juga dapat menyebabkan kram otot.

Kram otot juga dapat disebabkan oleh beberapa hal lainnya seperti:

menggunakan otot secara berlebihan saat olahraga (terlalu banyak/ cepat saat berlari/ berenang).

kurang pemanasan sebelum berolahraga.

Jawaban A, B, dan D bukan disebabkan oleh ketidakseimbangan ion-ion dalam tubuh, sehingga tidak tepat:

Polio (opsi A) disebabkan oleh virus polio yang menginfeksi tubuh

Reumatik (opsi B) terjadi karena ada kelainan pada sistem imun.

Sakit pinggang (opsi D) dapat disebabkan karena cedera otot atau durasi duduk yang terlalu lama