Jawaban:

Keseleo atau terkilir adalah cedera yang terjadi pada ligamen, otot, atau jaringan ikat yang menghubungkan otot dan tulang (tendon). Kondisi ini umumnya terjadi pada area yang aktif bergerak, misalnya pergelangan kaki atau belakang paha.

Keseleo atau terkilir adalah cedera yang terjadi pada ligamen, otot, atau jaringan ikat yang menghubungkan otot dan tulang (tendon). Kondisi ini umumnya terjadi pada area yang aktif bergerak, misalnya pergelangan kaki atau belakang paha.Ligamen, otot, dan tendon berfungsi untuk menjaga kestabilan pergerakan. Keseleo dapat menimbulkan gejala yang bervariasi, tergantung pada tingkat keparahannya.

Keseleo dapat menimbulkan gejala yang bervariasi, tergantung pada tingkat keparahannya.Penyebab Keseleo

Keseleo dapat menimbulkan gejala yang bervariasi, tergantung pada tingkat keparahannya.Penyebab KeseleoPenyebab utama keseleo adalah meregangnya ligamen, otot, dan tendon secara berlebihan. Keseleo umumnya terjadi ketika seseorang melakukan aktivitas yang menimbulkan tekanan pada sendi, seperti:

Keseleo dapat menimbulkan gejala yang bervariasi, tergantung pada tingkat keparahannya.Penyebab KeseleoPenyebab utama keseleo adalah meregangnya ligamen, otot, dan tendon secara berlebihan. Keseleo umumnya terjadi ketika seseorang melakukan aktivitas yang menimbulkan tekanan pada sendi, seperti:Berjalan atau berolahraga di medan yang tidak rata Melakukan gerakan berputar saat olahraga, seperti dalam olahraga atletik maupun senam ritmikMelakukan pendaratan atau jatuh pada posisi yang salahMelakukan teknik latihan yang salah saat berolahragaFaktor risiko keseleo

Melakukan gerakan berputar saat olahraga, seperti dalam olahraga atletik maupun senam ritmikMelakukan pendaratan atau jatuh pada posisi yang salahMelakukan teknik latihan yang salah saat berolahragaFaktor risiko keseleoAda beberapa kondisi yang bisa meningkatkan risiko terjadinya keseleo, yaitu:

Melakukan gerakan berputar saat olahraga, seperti dalam olahraga atletik maupun senam ritmikMelakukan pendaratan atau jatuh pada posisi yang salahMelakukan teknik latihan yang salah saat berolahragaFaktor risiko keseleoAda beberapa kondisi yang bisa meningkatkan risiko terjadinya keseleo, yaitu:Tidak memiliki proporsi otot yang baikMemiliki berat badan berlebih atau obesitasMenggunakan perlengkapan olahraga yang tidak tepat.

Gejala keseleo dapat berbeda pada tiap penderita, tergantung tingkat keparahannya. Namun, umumnya gejala-gejala yang timbul pada bagian tubuh yang mengalami keseleo adalah:

Gejala keseleo dapat berbeda pada tiap penderita, tergantung tingkat keparahannya. Namun, umumnya gejala-gejala yang timbul pada bagian tubuh yang mengalami keseleo adalah:Rasa nyeri Pembengkakan Memar M*ti rasaKemampuan gerak terbatas

ti rasaKemampuan gerak terbatasKeseleo ringan biasanya hanya menimbulkan rasa nyeri yang tidak terlalu parah dan tidak menimbulkan memar. Sedangkan pada keseleo yang cukup parah, penderita bisa mendengar bunyi robekan atau bunyi “pop” di persendian ketika mengalami cedera.

Penjelasan:

-semoga membantu

-semoga blm di jawab orng><

-terimakasih jika sudah likee