penyakit yang dapat menyerang sistem pencernaan, diantaranya:

1. Diare

Diare sering disebut dengan mencret. Seseorang yang terserang diare mengalami buang air besar yang encer dan terjadi lebih dari empat kali dalam sehari. Penyakit ini digolongkan penyakit yang ringan, tetapi dapat menjadi sangat bahaya jika tidak mendapat perawatan yang benar. Biasanya, diare disebabkan oleh mutu dan kebersihan makanan yang buruk, alergi terhadap makanan, dan terlalu banyak makan makanan yang asam dan pedas.

2. Maag

Maag adalah penyakit yang mengganggu sistem pencernaan lambung. Penyakit ini terjadi karena produksi asam klorida yang berlebihan di lambung. Tingginya kadar asam lambung dapat disebabkan oleh makanan yang terlalu asam atau pedas, kopi, maupun alkohol. Maag juga dapat disebabkan oleh rasa lelah dan rasa tegang yang berlebihan.

3. Radang Usus Buntu

Radang usus buntu merupakan penyakit yang disebabkan oleh penumpukan kotoran di usus yaitu di bagian umbai cacing, sehingga menyempit. Peradangan juga dapat disebabkan oleh infeksi kuman pada umbai cacing.

4. Tifus

Tifus adalah suatu penyakit peradangan pada usus yang disebabkan oleh infeksi bakteri. Penyakit ini dapat menular dengan cepat. Tifus dapat timbul akibat kebersihan makanan dan minuman yang tidak terjaga dengan baik.

5. Sembelit

Sembelit merupakan salah satu gangguan pada sistem pencernaan dimana kita akan mengeluarkan feses yang keras. Gangguan ini terjadi disebabkan karena usus besar menyerap air terlalu banyak. Sembelit biasanya disebabkan karena kurangnya mengkonsumsi makanan berserat seperti buah dan sayur atau bisa disebabkan karena kebiasaan buruk yang selalu menunda buang air besar.

beberapa cara agar terhindar dari penyakit sistem pencernaan, diantaranya :

1. Makan makanan yang bergizi secara bervariasi dan tidak berlebihan
2. Melaksanakan pola makan yang teratur, yaitu tiga kali sehari. Pertama pada pagi hari, kedua pada siang hari, dan yang terakhir adalah malam hari.
3. Makanlah dengan tenang, jangan terlalu cepat menelan makanan, kunyahlah makanan hingga benar-benar lumat
4. Menjaga kebersihan makanan dan peralatan makanan. Sebelum makan dan sesudah makan, peralatan harus dicuci dengan sabun.

pelajari lebih lanjut:

• https://brainly/jenis-jenis-penyakit-sistem-pencernaan-dan-cara-menjaga-organ-pencernaan/