Jawaban:

Puasa memiliki manfaat kesehatan yg telah terbukti oleh berbagai penelitian dan diakui oleh banyak dokter. Beberapa manfaat kesehatan puasa antara lain meningkatkan sensitivitas insulin, menurunkan risiko penyakit jantung, meningkatkan kesehatan otak, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Beberapa dokter yg telah membahas manfaat puasa untuk kesehatan antara lain Dr. Michael Mosley, seorang jurnalis medis asal Inggris yang juga penulis buku "The Fast Diet", dan Dr. Jason Fung, seorang dokter ahli endokrinologi di Kanada dan penulis buku "The Complete Guide to Fasting". Namun, ada banyak dokter lainnya yang juga membahas manfaat puasa bagi kesehatan.

Penjelasan:

Semoga membantu