Jawaban:

A.Cara melakukan tekni meluncur di air pada renang gaya punggung adalah awalan dilakukan dengan kedua tangan memegang diding kolam. Kemudian kedua kaki ditekuk dan jari-jari kaki bertumpu pada dinding kolam. Posisi kepala menghadap ke atas. Untuk meluncur, dorong kedua kaki dari dinding hinga kedua kaki lurus

B.Posisi tubuh dalam gaya punggung menghadap ke atas atau permukaan air. Posisi wajah berada di atas air, sehingga memungkinkan perenang bisa bernafas sebebas mungkin. Gerakan pada renang gaya punggung pada dasarnya lebih fokus pada gerakan tangan dan kaki

C. Gerakan lengan pada renang gaya punggung dilakukan secara berkelanjutan. Gerakan lengan yang benar pada renang gaya punggung ialah 1.telapak tangan diayunkan dari samping ke bawah badan dan didorong lurus ke depan. 2. Satu tangan diangkat dan tangan satunya diletakkan di dpn secara lurus

D.Gerakan kaki pada renang gaya punggung dilakukan dengan gerakan naik turun secara bergantian di dalam air. Sumber gerakan pada renang gaya punggung terletah pada pangkal paha

E.Cara yang baik untuk pengambilan nafas gaya punggung adalah mengambil nafas pada saat istirahat dari satu lengan dengan mengeluarkan nafas pada saat istirahat dengan satu lengan yang lain atau mengambil nafas/udara disaat tangan kanan melakukan fase istirahat (recovery)

F.1.Jangan malu pakai pelampung. Freepik/Tomasz Zajda

2. Jangan makan sambil berenang.

3. Dilarang berlari di sekitar kolam renang.

4.Mengetahui cara naik perosotan yang benar.

Jangan berenang di malam hari atau sedang badai.

jadikan jawaban tercerdas yaaaa