Perilaku yang harus dihindari untuk menjaga kesehatan pernapasan:

1. Tidak merokok.
2. Jauhi orang yang sedang merokok.
3. Memakai masker saat sedang berkendara sepeda motor.
4. Rajin berolahraga.

Pembahasan

Organ pernapasan sangatlah penting untuk kita jaga supaya suplai oksigen di dalam tubuh tetap dalam keadaan normal.

Degan tidak merokok adalah salah satu cara yang tepat untuk menjaga kesehatan organ pernapasan. Setiap kali merokok, ribuan bahan kimia, seperti tar, nikotin, dan karbon monoksida, masuk ke paru-paru. Bahan kimia ini masuk ke paru-paru dan merusak organ penting tersebut.

Kita tidak merokok, tetapi sering menghirup asap roko itu juga tidak baik. Karena dengan kandungan roko yang berbahaya, maka asapnya mengandung bahan kimia yang berbahaya bagi paru-paru.

Paparan polusi udara merupakan salah satu penyebab kerusakan paru-paru dan juga mempercepat penuaan. Di usia yang masih muda, paru-paru dengan mudah menangani berbagai polutan yang masuk. Namun, seiring bertambahnya usia, paru-paru kehilangan kekuatannya. Akibatnya, paru-paru lebih rentan terhadap infeksi. Sehingga baiknya kita memakai masker saat kita berkendara.

Olahraga adalah salah satu menjaga kesehatan organ pernapasan. Dengan olahraga jantung berdetak lebih cepat dan paru-paru bekerja lebih keras. Tubuh membutuhkan banyak oksigen untuk bahan bakar otot-ototnya. Paru-paru meningkatkan aktivitas memasok oksigen sambil mengeluarkan karbon dioksida dari tubuh.

Pelajari lebih lanjut

Materi tentang menjaga sistem pernapasan yomemimo.com/tugas/2931802

Materi tentang organ sistem pernapasan yomemimo.com/tugas/48060

Materi tentang perilaku yang harus dihindari agar kesehatan organ pernapasan tetap sehat yomemimo.com/tugas/2113744

Detail jawaban

Kelas: 11

Mapel: Biolog

Bab: Sistem Pernafasan

Kode: 11.4.7

#TingkatkanPrestasimu