olahraga apa sajakah yang bisa lakukan setiap hari ?

Berikut ini adalah pertanyaan dari ghinafakhirahibna pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama

Olahraga apa sajakah yang bisa lakukan setiap hari ?

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

Olahraga sehari-hari, misalnya:

  1. Naik turun tangga.
  2. Jalan-jalan.
  3. Jogging.
  4. Bersepeda.
  5. Yoga.

PEMBAHASAN

Pengertian olahraga menurut pendapat para ahli, yaitu sebagai berikut:

  • Hans Tandra, menurut pendapatnya yang dimaksudkan dengan olahraga adalah gerakan tubuh yang teratur dengan irama yang ditujukan untuk memperbaiki kebugaran tubuh dan berguna juga sebagai meningkatkan imunitas tubuh agar terjaga kesehatannya.
  • UNESCO, menurut lembaga tersebut yang dimaksud dengan olahraga adalah suatu aktivitas fisik berupa permainan yang berisikan perjuangan melawan unsur-unsur alam, orang lain, ataupun diri sendiri.
  • KBBI, menurut kamus besar bahasa Indonesia yang dimaksudkan dengan olahraga adalah gerak badan untuk menguatkan dan menyehatkan tubuh.

. . . . . .

Olahraga sehari-hari, misalnya:

  1. Naik turun tangga.
  2. Jalan-jalan.
  3. Jogging.
  4. Bersepeda.
  5. Yoga.

Detail jawaban

  • Kelas : 7
  • Mapel : Penjaskes
  • Bab : 5 - Aktivitas Kebugaran Jasmani
  • Kode kategorisasi : 7.22.5

Kata kunci: olahraga sehari-hari.

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh unknown dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Wed, 31 Aug 22