Jawaban:

Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh

Selamat pagi serta salam sejahtera saya ucapkan untuk para hadirin sekalian.

Pertama-tama marilah kita mengucapkan syukur kepada Allah SWT, Tuhan pencipta alam yang telah mengizinkan kita untuk bersilaturahmi di tempat ini. Shalawat serta salam marilah kita haturkan kepada suri tauladan, nabi kita, Nabi besar Muhammad SAW.

Bagaimana kabarnya semua? Semoga selalu sehat dan dalam keadaan baik.

Berbicara tentang kesehatan, Apakah teman-teman sudah melakukan upaya untuk menjaga kesehatan tubuh? Karena menjaga kesehatan tubuh sangat penting agar tubuh terhindar dari berbagai penyakit ringan hingga penyakit bahaya.

Salah satu cara untuk menjaga tubuh agar tetap sehat yaitu dengan rajin berolahraga. Namun sayangnya, masih banyak di antara kita yang malas untuk berolahraga. Padahal ada banyak jenis olahraga yang bisa dilakukan dengan mudah dan praktis. Berolahraga juga tidak akan membuang waktumu sia-sia.

Hadirin sekalian,

Alangkah baiknya jika kalian meluangkan waktu beberapa menit untuk berolahraga. Berolahraga secara rutin memiliki dampak yang baik untuk kesehatan tubuh, baik dalam jangka panjang serta jangka pendek sekalipun. Lakukan olahraga secara rutin bisa di pagi hari atau sore hari untuk menjaga kesehatan fisik serta meningkatkan kualitas hidup.

Ada banyak jenis olahraga yang bisa kalian lakukan, mulai dari yang mudah hingga sulit sekalipun. Diantaranya seperti berjalan kaki, lari di pagi hari, naik turun tangga, push up,serta perhatiannya.

Wassalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh

Penjelasan:

I hope this helps