Jawaban:

Saya jelaskan ya, bahwa gunakanlah kacamata sesuai dengan minus Anda, karena minus itu ditentukan berdasarkan dari ketajaman penglihatan seseorang.

Pada prinsipnya, justru jika penggunaan kacamata minus dengan kekuatan terkecil dapat melihat pandangan lebih baik maka sebaiknya gunakan yang lebih kecil minusnya. Namun, sebaiknya gunakan kacamata sesuai dengan ukuran yang didapatkan dari pemeriksaan di dokter spesialis mata ya.

Penggunaan kacamata dengan minus yang lebih tinggi dapat menyebabkan:

Mata menjadi mudah lelah

Buram

Mual

Pusing

Muntah

Sulit konsentrasi

Jadi, sebaiknya gunakan kacamata yang sesuai dengan ukuran Anda ya dan selalu periksakan mata ke dokter setiap 6-12 bulan sekali.

Agar minus mata tidak bertambah, disarankan untuk:

Tidak melihat layar gadget terlalu dekat dan terlalu sering

Hindari membaca di tempat gelap

Konsumsi makanan ber omega-3 tinggi seperti telur dan ikan.

Hindari stress

Konsumsi makanan bergizi

Semoga membantu