Jawaban:

1. Fungsi zat makanan bagi tubuh manusia adalah: Sumber energi. Membangun struktur tubuh. Memperbaiki jaringan tubuh yang rusak.6

2. 1 gram kalori = 4.184 joule

3.Faktor-faktor yang mempengaruhi kebutuhan energi seseorang adalah jenis kelamin, jenis aktivitas, usia, dan ukuran tubuh. Aktivitas berat, individu laki-laki, individu dewasa, dan individu yang memiliki ukuran tubuh lebih besar umumnya membutuhkan lebih banyak energi

4.Nutrisi atau gizi adalah substansi organik yang dibutuhkan organisme untuk fungsi normal dari sistem tubuh, pertumbuhan, dan pemeliharaan kesehatan. Penelitian di bidang nutrisi mempelajari hubungan antara makanan dan minuman terhadap kesehatan dan penyakit, khususnya dalam menentukan diet yang optimal.

5.1Protein. Selain sebagai sumber energi untuk melakukan aktivitas harian, protein dibutuhkan untuk memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak.

Karbohidrat. Merupakan sumber energi tubuh yang utama. ...

3. Lemak. ...

4. Serat Salah. ...

Vitamin dan mineral. ...

6. Air.

6.Contoh jenis karbohidrat sederhana adalah monosakarida, disakarida, gula, alkohol, dan oligosakarida. Contoh karbohidrat kompleks yaitu polisakarida dan serat. Contoh makanan yang merupakan sumber karbohidrat di antaranya yaitu beras, jagung, gandum, sagu, buah-buahan, biji-bijian, dan kentang.24 Agu 2021

7.1 gram karbohidrat akan menghasilakn 4 kalori

8.penyakit dimana kadar gula dalam darah cukup tinggi karena tubuh tidak dapat melepaskan atau menggunakan insulin sehingga gula didalam darah tidak dapat dimetabolisme

9.Kadar gula darah saat puasa atau setelah tidak makan selama 8 jam: kurang dari 100 mg/dL; Kadar gula darah sebelum makan: 70-130 mg/dL; Kadar gula darah 1-2 jam setelah makan: kurang dari 180 mg/dL; Kadar gula darah sebelum tidur: 100-140 mg/dL

10.Sumber Energi. Lemak adalah makanan sumber energi yang paling besar dan setiap gram lemak mengandung 9 kalori. ...

Membantu Tubuh Menggunakan Vitamin. ...

Pembangunan Sel Tubuh. ...

Pembangunan Hormon

jangan lupa folow nya ya end like