Jawaban:

Cahaya hp dapat menyebabkan radiasi pada mata yang dapat berpengaruh pada otak. Pemakaian hp pada malam hari yang secara berlebihan atau sampai begadang hingga larut malam dapat menimbulkan banyak macam penyakit. Salah satu sumber pernah mengatakan kalau sebaiknya kita mematikan hp atau tidak memakai hp satu jam sebelum tidur.

Selain itu, begadang juga dapat menimbulkan banyak penyakit. Baik dalam jangka cepat atau lambat. Penyakit penyakit itu akan datang, karena tubuh kita yang lelah dan kurang istirahat. Otak akan lelah, mata, lambung, saraf dan otot lainnya pun demikian.

Selain itu juga, remaja memerlukan banyak waktu istirahat karena masih dalam masa pertumbuhan dan memerlukan banyak nutrisi.

Jadi, tidur cepat dan tidak bermain hp secara berlebihan, dapat menyehatkan tubuh, menjaga jantung, menjaga aliran darah, dan mencegah banyak penyakit.