Beberapa hal yang perlu dilakukan untuk menghadapi masa pubertas yaitu bersikap tenang dan percaya diri karena perubahan yang terjadi. Berperilaku jujur, terbuka, dan berkomuikasi intens dengan orang tua untuk hal-hal yang perlu dilakukan. Menjaga kebersihan tubuh khusunya organ reproduksi. Membekali diri dengan ilmu serta wawasan dalam memilih pergaulan karena masa puber yang cenderung dengan perubahan emosi dan mental.

Pembahasan

Laki-laki dan perempuan sebagai manusia memiliki ciri fisik secara umum yang sama, baik mata, bentuk tubuh, rambut, paras atau wajah dan lain-lain. Karena ciri fisik masih dapat diciptakan oleh manusia itu sendiri dengan perubahan yang sedemikian rupa. Hal yang membedakannya adalah organ reroduksi. Pada laki-laki, organ reproduksi nya adalah penis (tampak luar), sedangkan pada perempuan adalah vagina.  

Ciri fisik pada laki-laki dan perempuan akan nampak berbeda setelah memasuki masa pubertas atau disebut juga masa remaja yaitu masa peralihan dari masa anak-anak mejadi dewasa. Masa ini ditandai dengan perubahan-perubahan baik secara fisik, sifat maupun organ reproduksi yang matang.  

Perubahan yang menyertai masa pubertas antara laki-laki dan perempuan berbeda.  Pada masa ini akan terjadi perubahan primer dan perubahan sekunder. Masa pubertas yang dialami oleh perempuan biasanya lebih cepat dibandingkan dengan laki-laki. Masa pubertas umumnya terjadi pada rentang usia 10-16 tahun.

Perubahan primer yang terjadi yaitu:

Pada laki-laki

DItandai dengan matangnya organ reproduksi yang meliputi:  

1. Mimpi basah (tanda awal masa pubertas)  
2. Organ kelamin mulai matang yaitu dihasilkannya sperma di dalam testis.  
3. Mengalami ereksi secara spontan.  

Pada perempuan

DItandai dengan matangya organ reproduksi yang meliputi:  

1. Menstruasi (tanda awal masa puber)  
2. Organ reproduksi mulai matang yaitu mengalami ovulasi (ovum di produksi oleh ovarium) dan dinding rahim semaki kuat.  
3. Ovum yang dibuahi sperma akan menyebabakan kehamilan.  

Pelajari lebih lanjut tentang menstruasi di: yomemimo.com/tugas/22775474.  

Ciri fisik atau perubahan sekunder pada laki-laki antara lain:

1. Tumbuh kumis dan jenggot  
2. Jakun mulai nampak membesar  
3. Suara lebih berat dan besar  
4. Otot tubuh mulai terbentuk  
5. Tumbuh rambut di beberapa area tubuh tertentu, seperti di ketiak, kaki, dada, dan organ kelamin.  
6. Bahu nampak bidang dan lebar  
7. Muncul jerawat  

Pelajari lebih lanjut tentang organ reproduksi pada laki-laki di: yomemimo.com/tugas/18448081.  

Ciri fisik atau perubahan sekunder pada perempuan antara lain:  

1. Payudara mulai membesar  
2. Suara lebih nyaring dan lemah lembut  
3. Tumbuh beberapa rambut di area tertentu seperti ketiak, kaki dan organ kelamin  
4. Muncul jerawat  
5. Panggul lebih lebar  

Masa pubertas juga nampak pada ciri sifat dan piskis/mental pada laki-laki dan perempuan, antara lain:

1. Mulai tertarik pada lawan jenis  
2. Mencari identitas diri dengan nampaknya sifat tidak mau diatur dan merasa cukup dewasa dan mandiri serta mencoba hal-hal baru.  
3. Mudah marah atau emosi  
4. Mampu mengungkapakan pendapat serta keinginan diri sendiri.  

Terdapat beberapa sifat yang cenderung nampak pada perempuan atau laki-laki saja, antara lain:  

1. Pada perempuan  

• Lebih cenderung menilai suatu hal dengan perasaan.  
• Suka berdandan
• Menggunakan kosmetik  
• Menggunakan wewangian dan assesories atau perhiasan

2. Pada laki-laki  

• Cenderung menilai suatu hal dari logika atau pikiran.  
• Memperhatikan penampilan dengan memakai baju rapi atau sebaliknya.  
• Memakai wewangian atau justru sebaliknya.  

Oleh karena masa pubertas adalah masa dimana organ reproduksi mengalami kematangan, maka dianjurkan bagi laki-laki maupun perempuan untuk menjaganya dengan baik.  

Cara menjaga kesehatan organ reproduksi pria antara lain menghindari konsumsi alkohol dan rokok, mengonsumsi makanan bergizi dan mengurangi kebiasaan mandi air panas karena berpengaruh pada sperma. Cara lain seperti cukup olahraga, tidak memakai celana terlalu ketat dan melakukan pemeriksaan rutin pada organ reproduksi.  

Cara menjaga kesehatan organ reproduksi wanita adalah dengan menjaga kesehatan vagina. Karena jika terjadi infeksi vagina dapat meluas ke organ reproduksi lain.  

Pelajari lebih lanjut tentang menjaga organ reproduksi di: yomemimo.com/tugas/14784865.

Detil jawaban  

Kelas: 3 SMP

Mapel: Biologi  

Bab: Sistem reproduksi manusia  

Kode: 9.4.3