Penjelasan:Kekurangan menghirup napas dari rongga hidung dapat mengganggu fungsi alami hidung dan mengakibatkan beberapa dampak negatif pada kesehatan, antara lain:

Penurunan kemampuan memfilter udara: Hidung memiliki rambut halus dan lendir yang membantu menangkap debu, bakteri, dan partikel-partikel kecil lainnya dari udara yang kita hirup. Jika kita menghirup napas melalui mulut, partikel-partikel tersebut dapat masuk ke saluran napas dan menyebabkan iritasi atau infeksi.

Dehidrasi: Menghirup napas melalui mulut dapat membuat tubuh kehilangan kelembaban lebih cepat karena udara yang masuk lebih kering daripada udara yang dihirup melalui hidung. Hal ini dapat menyebabkan dehidrasi dan membuat mulut dan tenggorokan terasa kering.

Gangguan tidur: Menghirup napas melalui mulut dapat menyebabkan gangguan tidur, seperti mengorok dan sleep apnea. Hal ini karena udara yang masuk melalui mulut dapat mengiritasi tenggorokan dan saluran napas, sehingga menyebabkan saluran napas sempit dan membuat sulit bernapas.

Infeksi telinga: Menghirup napas melalui mulut dapat menyebabkan infeksi telinga karena udara yang masuk melalui mulut dapat menyebarkan bakteri dan virus ke telinga bagian dalam melalui saluran Eustachius.

Untuk itu, sangat penting untuk selalu menghirup napas melalui hidung untuk menjaga kesehatan tubuh dan fungsi alami hidung.