Jawaban:

Berikut langkah-langkah dalam pengolahan pembuatan bahan sayur-sayuran menjadi makanan dan minuman sehat:

Pilih sayuran yang segar dan bersihkan dengan baik.

Potong sayuran sesuai dengan ukuran yang diinginkan.

Siapkan bahan tambahan seperti rempah-rempah, bumbu dan bahan pelengkap lainnya.

Gunakan teknik memasak yang sehat seperti merebus, mengukus atau memanggang dengan sedikit minyak.

Hindari menggunakan bahan pengawet dan bahan tambahan yang tidak sehat seperti MSG, pewarna dan pengental.

Tambahkan bahan segar seperti buah-buahan atau sayuran untuk meningkatkan kandungan vitamin dan serat.

Hindari menambahkan gula dan garam secara berlebihan.

Sajikan dengan cara yang menarik dan nikmati makanan sehat yang telah Anda buat.

Demikianlah beberapa langkah dalam pengolahan pembuatan bahan sayur-sayuran menjadi makanan dan minuman sehat.