Jawaban:

1. bernapas adalah kegiatan atau proses pertukaran gas didalam paru paru dengan cara menghirup oksigen dan mengeluarkan karbon dioksida.

2. organ yang paling baik untuk bernafas adalah hidung, karena hidung merupakan organ utama penciuman manusia dan berperan sebagai pintu masuk udara ke dalam tubuh. Oleh karena itu, organ ini merupakan benteng pertahanan pertama tubuh untuk menyaring benda asing dari luar masuk ke dalam tubuh, termasuk kuman, polusi, dan racun dari udara yang dihirup.

3. tenggorokan (laring) atau saluran pernafasan (trakea). Laring atau trakea yang tersumbat menyebabkan Aliran udara menuju paru-paru pun menjadi terhambat sehingga aliran darah yang menuju otak dan organ tubuh lain terputus.

4. • menggunakan transportasi umum

• menerapkan konsep daur ulang

• mengurangi aktivitas membakar dan merokok

• menghindari penggunaan plastik

5. mengurangi interaksi dengan mreka apabila sedang merokok, serta melakukan pendekatan untuk memotivasi mreka agar pelan" untuk berhenti merokok.

6. pernafasan dada

→ inspirasi: Saat otot antartulang rusuk berkontraksi. Hal ini membuat volume rongga dada terisi oleh udara.

→ ekspirasi: otot antar tulang rusuk relaksasi, tulang rusuk akan tertarik ke posisi semula, volume rongga dada mengecil, akibatnya udara keluar.

pernafasan diafragma

→ inspirasi: apabila otot diafragma mendatar dan volume rongga dada membersar. Akibatnya, tekanan udara di dalam rongga dada lebih kecil daripada udara di luar sehingga udara pun masuk.

→ ekspirasi: terjadi saat otot-otot diafragma berkontraksi dan volume rongga dada mengecil. Hasilnya, tekanan udara di dalam rongga dada lebih besar daripada udara di luar sehingga menyebabkan udara dari dalam terdorong ke luar.

semoga membantu ^^