Jawaban:

Bernafas adalah proses mengambil oksigen dari udara dan mengeluarkan karbon dioksida melalui paru-paru. Ini adalah proses yang vital bagi kehidupan kita karena oksigen diperlukan oleh tubuh untuk fungsi normal sel dan organ. Saat kita bernafas, otot-otot di sekitar dada dan perut berkontraksi dan melebar, sehingga paru-paru kita dapat mengambil oksigen dari udara dan mengeluarkan karbon dioksida. Bernafas juga dapat membantu mengendalikan emosi dan meredakan stres melalui teknik pernapasan yang tepat.

Penjelasan:

jika sesuai tolong bantu jadikan jawaban terbaik ya terimakasih sehat selalu