Jawaban:

karena saat seseorang kurang tidur maka ritme sirkadian tubuh akan terganggu sehingga akan berdampak buruk pada kesehatan salah satunya adalah sakit kepala hingga migrain.

Untuk beberapa orang, kebanyakan tidur dapat menyebabkan sakit kepala. Para peneliti percaya ini terjadi karena efek tidur berlebihan pada neurotransmitter tertentu di otak termasuk serotonin . Orang yang tidur siang terlalu lama, dapat mengganggu tidur malam hari dan diikuti sakit kepala pada pagi harinya.