Penjelasan:

Buah yang memiliki vitamin C empat kali lebih banyak dibandingkan dengan jeruk adalah buah kiwi atau Actinidia deliciosa. Menurut data USDA, setiap 100 gram kiwi mengandung sekitar 92,7 mg vitamin C, sementara setiap 100 gram jeruk mengandung sekitar 53,2 mg vitamin C. Oleh karena itu, kiwi adalah salah satu buah yang sangat kaya akan vitamin C dan dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah berbagai macam penyakit. Selain itu, kiwi juga mengandung serat, vitamin K, dan kalium, serta memiliki efek antiinflamasi dan antioksidan yang baik bagi kesehatan.