Masa puber ialah merupakan masa yang akan terjadi ketika sesorang mengalami perubahan secara fisik maupun emosi untuk menyiapkan diri menjadi seseorang yang dewasa. Yang harus dilakukan ketika mengalami masa puber :

• melakukan olahraga dan istirahat yang cukup

• tidak membanding-bandingkan diri dengan orang lain

• menceritakan kepada orang tua atau orang dewasa lain yang bisa dipercaya

• mencoba berfikir positif dan percaya diri

• jangan terlalu mengkhawatirkan penampilan  

• membuang fikiran buruk tentang diri sendiri

• mengonsumsi makanan yang sehat

• mulai menjaga dan merawat tubuh

Pembahasan  

Masa puber setiap orang berbeda-beda, dan tidak dapat dikendalikan sendiri oleh orang tersebut. Perubahan yang dialami pada masa puber adalah perubahan fisik dan emosi. Perubahan fisik dapat ditandai dengan bau badan, jerawat, munculnya rambut di ketiak dan sekitar kemaluan. perubahan suara dan lain-lain. Untuk perempuan akan mengalami siklus haid, sedangkan laki-laki akan mengalami ereksi yang tidak sengaja dan mimpi basah. Pada perubahan emosi terjadi karena adanya perubahan hormon yang dapat mempengaruhi emosi. Suasa hati seseorang akan cepat berubah-ubah.

Pelajari lebih lanjut

1. Materi tentang Apa yang dimaksud dengan masa puber yomemimo.com/tugas/679035

-----------------------------

Detil jawaban

Kelas: 12

Mapel: Biologi

Bab: Bab 1 - Pertumbuhan dan Perkembangan

Kode: 12.4.1