Jawaban:

1. Influenza, penyebab : virus influenza, -Pencegahan :

•Rajin mencuci tangan dengan air dan sabun, atau hand-sanitizer berbahan dasar alkohol.

•Tidak menyentuh mulut, hidung, dan mata, sebelum mencuci tangan.

•Membersihkan permukaan benda yang sering disentuh, dengan cairan disinfektan.

•Tidak berbagi makanan atau penggunaan benda pribadi, seperti gelas atau botol minum.

-

2. Bronkitis, penyebab : virus yg menginfeksi paru-paru, merokok baik pasif maupun aktif, -Pencegahan : Ketika sakit batuk dahak dan terjadi dalam jangka waktu yang cukup panjang, sebaiknya segera periksakan pada dokter untuk mengetahui apakah ada risiko bronkitiis atau tidak.

-

3. Asma, penyebab :

•Alergi terhadap makanan tertentu.

•Asap rokok, asap pembakaran sampah, dan polusi udara.

•Bahan kimia dalam produk rumah tangga dan kosmetik.

•Perubahan cuaca atau iklim yang ekstrem.

•Wewangian dalam parfum atau produk lainnya.

•Aktivitas fisik, termasuk olahraga.

•Stres dan kecemasan berlebihan.

•Bernyanyi, tertawa, atau menangis yang terlalu berlebihan.

-Pencegahan :

• Hindari pemicunya

• Bawa obat kemanapun anda pergi

• Pakai pelembap udara

• Berolahraga dengan tepat dan tidak berlebihan

• Atur pola makan

• Biasakan bernafas lewat hidung

• Peka terhadap perubahan cuaca

• Mengelola stres dengan baik

-

4. Pneumonia / radang paru-paru,

-penyebab :

• Bakteri, virus, jamur

-Pencegahan :

• Tidak merokok

• Menjaga imunitas tubuh dengan mengonsumsi makanan yang sehat

• Rajin berolahraga

• Menjaga kebersihan diri

• Vaksinasi

-

5. Kanker paru-paru,

-penyebab : merokok baik aktif maupun pasif, riwayat kanker paru-paru di keluarga, riwayat paparan zat kimia dan gas beracun seperti asbestos dan radon, atau menghirup udara berpolusi dalam jangka panjang.

-Pencegahan :

• Tidak merokok

• Perbanyak mengonsumsi buah dan sayur

• Hindari mengonsumsi suplemen vitamin dalam dosis besar

• Olahraga secara teratur

-

6. Tuberkulosis ( TBC )

-Penyebab :

• Bakteri Mycobacterium tuberculosis

-Pencegahan :

• Hindari kontak langsung

• Konsumsi makanan bergizi

• Rajin berolahraga

• Memiliki ventilasi yang memadai

• Minum obat secara teratur