Penjelasan:

Telapak tangan berkeringat merupakan salah satu pertanda primary focal hyperhidrosis, yaitu kondisi di mana tubuh mengeluarkan keringat berlebih hanya di lokasi tertentu, seperti di ketiak, telapak kaki, atau telapak tangan saja. Bagian yang berkeringat umumnya simetris, yaitu terjadi pada kedua sisi, baik kanan maupun kiri.

Cara Mengatasi Telapak Tangan Berkeringat:

Telapak tangan berkeringat bisa dikurangi dan diatasi dengan tips-tips berikut ini:

Hindari pemicunya:

Untuk mencegah telapak tangan berkeringat lebih banyak, hindarilah berbagai hal yang dapat menjadi pemicunya, seperti makanan pedas, kafein, atau kepanasan. Jika faktor pemicunya tidak diketahui, coba buat catatan terkait apa saja yang dikonsumsi atau aktivitas yang dijalani sebelum tangan bekeringat.

Gunakan produk yang mengandung aluminum chloride

Anda bisa menggunakan antiperspirant atau salep yang mengandung aluminum chloride untuk mengatasi telapak tangan berkeringat. Dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum menggunakannya, sebab aluminum chloride dapat menimbulkan iritasi dan perih di kulit.

Lakukan teknik relaksasi:

Tubuh akan menjadi mudah berkeringat saat sedang mengalami stres. Untuk mengatasi keringat berlebih di tangan, coba lakukan beberapa teknik relaksasi, seperti menarik napas panjang, meditasi, dan mendengarkan musik yang pelan atau lagu favorit.