Jawaban:

Membantu masalah pencernaan

Buah naga memiliki kandungan fiber atau serat tinggi yang bisa membantu memperlancar pencernaaan. Konsumsi buah naga secara rutin juga dapat mencegah konstipasi atau sembelit. Selain dikonsumsi secara langsung, buah naga juga bisa dibuat jus atau campuran salad.

Meringankan batuk dan asma

Buah naga memiliki banyak biji yang tersebar pada daging buahnya. Biji ini mengandung lemak omega 3 dan omega 6 yang dapat membantu respirasi. Sehingga, bagi yang memiliki gangguan pernapasan atau asma, kamu bisa mengkonsumsi buah naga untuk meringankannya.

Mencegah diabetes

Buah naga mengandung antioksidan tinggi yang bisa mencegah terjadinya diabetes melitus. Antioksidan ini mampu membunuh sel jahat yang dihasilkan oleh pola makan dan pola hidup yang tidak sehat. Selain itu, kandungan gula yang rendah pada buah naga menyebabkan buah ini aman dikonsumsi untuk kamu yang level gula darah tinggi.

Penjelasan:

#semoga membantu#

#jadikan jawaban terbaik ya#