Berikut ini adalah pertanyaan dari Nblgt6160 pada mata pelajaran Biologi untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama
Bagaimana cara untuk menentukan kadar intensitas latihan khususnya untuk perkembangan daya tahan ?
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
Untuk memastikan intensitas latihan, khususnya untuk pertumbuhan daya tahan kordiovaskuler, maka dapat diterapi sebuah Teori yaitu Teori Katch dan Meardle [DNM = 220 – umur, sekitar x intensitas 70-85%].
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh habibjazuli52 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Tue, 06 Jul 21