MATA PELAJARAN : IPA BIOLOGI

KELAS : VIII SMP

KATEGORI: SISTEM GERAK PADA MANUSIA

KODE KATEGORI BERDASARKAN KURIKULUM KTSP: 8.4.2

KATA KUNCI: TULANG, TENDON, OTOT, TUMIT, NYERI TUMIT

PEMBAHASAN:

Kalau di ujung tumit terasa nyeri biladi injak, penyebabnya antara lain ada gangguan di tulang kaki, otot kaki, atautendon.

Menurut berbagaisumber, tumit kaki yang sakit saat berjalan atau berlari atau bahkan saatbangun tidur sekalipun, memiliki banyak penyebab yang biasanya terjadiadalah terkait dengan penggunaan tumit yang berlebihan saat bergerak seharihari.

Misalnya saat kita berjalanpada permukaan yang keras dan kasar, atau dapat juga karena  kelebihan berat badan, atau memakai sepatuyang tidak sesuai dengan standar kesehatan seperti sepatu dengan hakterlalu tinggi.

Beberapa  penyebab sakit tumit dalam tinjauan secaramedis misalnya  adalah sebagai berikut:

1.  Taji padatulang tumit berkembang ketika lapisan terluar tulang tumit terustumbuh, kemudian taji tulang ini bisa mencederai jaringan yang lebih lunakdi sekitarnya akibatnya timbullah rasa sakit.  Kondisi ini seringterjadi pada atlet pejalan kaki atau jogging. Sering juga pada orangyang mengalami obesitas (kegemukan).

2.  Plantarfasciitis berkembang ketika jaringan tendon yang menghubungkan tumit ke pangkaljari kaki mengalami peradangan. Plantar fasciitis juga terjadi padaatlet pejalan kaki atau jogging. Kondisi ini juga dapat terjadiketika memakai sepatu yang tidak sesuai dengan standar kesehatan, misalnyapermukaan bergerigi, atau permukaan yang keras.

3.  Pronasiberlebihan atau  kaki melengkung kedalam sisi dalam secara berlebihan, sehingga ligamen dan tendon di bagianbelakang tumit akan meregang terlalu banyak.

4.  Achillestendinitis atau peradangan pada tendo Achilles. Kondisi ini sering terjadi padaorang dengan gaya hidup aktif yang sering berjalan atau jogging, atletprofesional, dan penari.

Semoga membantu ya,,

-(R)-