Penjelasan:

Sebuah napas yang lengkap terdiri dari proses menarik dan menghembuskan napas. Laju pernapasan didefinisikan sebagai jumlah napas yang dilakukan per menitnya.

Jumlah napas normal manusia dewasa per menitnya berkisar di antara 12-20 kali; namun, nilai ini merujuk pada keadaan tidak berolahraga. Saat berolahraga, jumlah napas akan meningkat dari interval 12-20.

Menghitung perbedaan laju pernapasan antara periode berolahraga dan periode tidak berolahraga, kita akan membicarakan kedua jenis ini secara terpisah di bawah.