Cara menjaga kebersihan diri sendiri:

1. Mandi dua kali sehari atau tergantung pada aktivitas fisik dan menggunakan air bersih dan sabun
2. Menggosok gigi secara teratur dan benar, setelah makan pagi, makan siang dan makan malam
3. Menggunting kuku jika sudah panjang
4. Mencuci tangan sebelum makan, setelah bersentuhan dengan orang yang sakit dan setelah menggunakan toilet
5. Menggunakan pakaian yang bersih dan kering
6. Mencuci rambut secara teratur
7. Menggunakan barang-barang personal hanya untuk diri sendiri misalnya handuk, sikat gigi dan underwear
8. Menjaga kebersihan lingkungan kamar dan tempat tinggal
9. Menutup mulut ketika batuk dan bersin

PEMBAHASAN

Menjaga kebersihan diri sendiri merupakan hal yang sangat penting untuk menjaga kesehatan. Manfaat dari kebersihan diri sendiri bukan hanya untuk kita maupun untuk orang lain dan lingkungan. Pasalnya dengan kita menjaga kebersihan baik kita maupun orang di sekitar kita akan terhindar dari penyakit.

Menjaga kebersihan diri sendiri perlu diterapkan sejak dini dan mulai dari hal-hal sederhana seperti mandi dua kali sehari, mencuci tangan, berganti pakaian, menggosok gigi secara teratur, mencuci rambut dan menyisir rambut.

Pelajari Lebih Lanjut

Untuk belajar lebih lanjut, silakan kunjungi link berikut ini:

yomemimo.com/tugas/15854191

yomemimo.com/tugas/1965071

yomemimo.com/tugas/7905470

Detail Jawaban

Kelas: 8

Mapel: Penjaskes

Kategori: Budaya Hidup Sehat

Kode: 8.22.9

#JadiRankingSatu